CoreUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2014
- ISBN: 9789187753282
- Sidor: 128 st
- Förlag: Tukan Förlag
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Ta ett stort steg mot ett hälsosammare liv med coreträning.
Träna upp bålmuskulaturen och få större stabilitet i rygg, mage och bäcken.
Både träning och vardagsliv kommer att bli lättare och säkrare. I den här boken hittar du allt du behöver veta för att komma i gång. Du lär dig till exempel hur du stärker bålen och får bättre hållning, balans och koordinationsförmåga. Boken innehåller:
Bålstabilitet grunderna
Enkla steg-för-steg-instruktioner
Övningar med olika svårighetsgrad
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Core (2014)
I oktober 2014 släpptes boken Core skriven av Sara Rose. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 128 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Tukan Förlag.
Köp boken Core på Studentapan och spara pengar.
Referera till Core (Upplaga 1)
Harvard
Rose, S. (2014). Core. 1:a uppl. Tukan Förlag.
Oxford
Rose, Sara, Core, 1 uppl. (Tukan Förlag, 2014).
APA
Rose, S. (2014). Core (1:a uppl.). Tukan Förlag.
Vancouver
Rose S. Core. 1:a uppl. Tukan Förlag; 2014.
