Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi; Gillian Butler; 2007
Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi; Gillian Butler; 2007

Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi

av Gillian Butler

  • Utgiven: 2007
  • ISBN: 9789185675104
  • Sidor: 288 st
  • Förlag: Viva
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Ett nationaldrag hos svenskarnaVi kan alla känna oss obekväma i sociala sammanhang då och då. Men blygseln kan växa sig till ett problem som påverkar tillvaron negativt och gör vardagliga relationer besvärliga. Med hjälp av Fri från blyghet och social fobi är det möjligt att komma till rätta med problemen. I Fri från blyghet och social fobi reder författaren Gillian Butler på ett pedagogiskt vis ut begreppen. Hon förklarar skillnaden mellan blyghet och social fobi. Hon anger orsakerna till varför detta kan uppstå och växa sig starkare hos vissa personer, och vad man kan göra åt det. Boken innehåller ett självhjälpsprogram som är enkelt att använda, såväl för dem som enbart känner blygsel som för dem som lider av social fobi. Fri från blyghet och social fobi är även användbar för familjen och närstående.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi (2007)

I oktober 2007 släpptes boken Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi skriven av Gillian Butler. Den är skriven på svenska och består av 288 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Viva.

Köp boken Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi på Studentapan och spara pengar.

Referera till Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi

Harvard

Butler, G. (2007). Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi. Viva.

Oxford

Butler, Gillian, Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi (Viva, 2007).

APA

Butler, G. (2007). Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi. Viva.

Vancouver

Butler G. Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi. Viva; 2007.

Köp boken

Välj säljare

Bara ett fåtal säljare kvar!

Utmärkt skick

Anne-Marie

4.9 (94)

175 kr

Fri frakt & skickas senast på tisdag, 20 maj. Beställ inom 18 tim 7 min