Helt ny
Helt ny
Hjärnstark. Den korta versionen
- Utgiven: 2019
- ISBN: 9789188835321
- Förlag: Bonnier Bookery
- Format: Ljudfil nedladdningsbar och online
- Språk: Svenska
Om boken
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I ”Hjärnstark” visar Ander Hansen vilka fantastiska effekter motion och träning har på din hjärna och vad de beror på. Vissa av dem kommer att märkas direkt, redan efter att du har promenerat eller sprungit en enstaka gång, medan andra kräver regelbunden träning i minst ett år. Han berättar hur du rent konkret ska göra för att få alla effekter och mentala fördelar som forskningen visar att fysisk aktivitet kan ge – fördelar som inte är något mindre än en mental uppgradering.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Hjärnstark. Den korta versionen (2019)
I januari 2019 släpptes boken Hjärnstark. Den korta versionen skriven av Anders Hansen. Den är skriven på svenska djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bonnier Bookery.
Köp boken Hjärnstark. Den korta versionen på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Hjärnstark. Den korta versionen
Harvard
Hansen, A. (2019). Hjärnstark. Den korta versionen. Bonnier Bookery.
Oxford
Hansen, Anders, Hjärnstark. Den korta versionen (Bonnier Bookery, 2019).
APA
Hansen, A. (2019). Hjärnstark. Den korta versionen. Bonnier Bookery.
Vancouver
Hansen A. Hjärnstark. Den korta versionen. Bonnier Bookery; 2019.
