Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan); Matilda Heindow; 2023
Begagnad
-21%
Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan); Matilda Heindow; 2023
Begagnad
-21%

Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

av Matilda Heindow

  • Utgiven: 2023
  • ISBN: 9789178875696
  • Sidor: 192 st
  • Förlag: Bonnier Fakta
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett kollektivt samtal om psykisk hälsa och konsten att må bra. Nu delar hon med sig av sina samlade verktyg och tips som kan hjälpa dig att må bättre. Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand – för den du är.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (2023)

I maj 2023 släpptes boken Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) skriven av Matilda Heindow. Den är skriven på svenska och består av 192 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bonnier Fakta.

Köp boken Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) på Studentapan och spara uppåt 21% jämfört med lägsta nypris hos bokhandeln.

Referera till Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

Harvard

Heindow, M. (2023). Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan). Bonnier Fakta.

Oxford

Heindow, Matilda, Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (Bonnier Fakta, 2023).

APA

Heindow, M. (2023). Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan). Bonnier Fakta.

Vancouver

Heindow M. Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan). Bonnier Fakta; 2023.

Köp boken