Mein langer Lauf zu mir selbstUpplaga 1

Joschka Fischer berichtet darüber, wie er es geschafft hat, innerhalb eines Jahres fast 40 Kilo abzunehmen und Deutschlands bekanntester Marathon-Mann zu werden. Er schildert, wie er seine Ernährung umgestellt und nach welchen Kriterien er sein Lauftraining aufgebaut hat. Darüber hinaus hat er eine Vielzahl von fachlichen Hinweisen und Ratschlägen für diejenigen zusammengestellt, die selbst durch Sport und veränderte Ernährung ihrem Leben eine neue Wendung geben wollen. Das Ziel vieler Menschen ist es, ihr überschüssiges Gewicht loszuwerden und dadurch neue Vitalität zu gewinnen. Aber nur wenige finden den richtigen Weg, sinnvoll abzunehmen - Joschka Fischer ist einer von ihnen. Der ehemals behäbig wirkende, beleibte Politiker überraschte die Öffentlichkeit mit seinem fittem und jugendlichen Auftreten: In nur einem Jahr reduzierte er sein Körpergewicht um 40 Kilo! Zahlreiche Briefe, in denen Joschka Fischer nach seinem Geheimnis gefragt wurde, veranlaßten ihn, dieses Buch zu schreiben. Seine Antwort: "Es gibt kein Patentrezept, keine Ideal-Diät, keine Ekelgetränke, auch keinen alleinseligmachenden Trainingsplan. Es gibt nur die Geschichte meines eigenen, erfolgreichen Wegs." Die Umstellung seiner Ernährung und der Laufsport haben ihn auf diesem Weg begleitet. Joschka Fischer beschreibt aber auch, was dieser Schritt für sein Denken und sein Lebensgefühl bedeutet. Ein Buch, das all jenen, die ihrem Leben eine neue Wendung geben wollen, Mut machen soll. - Der grüne Außenminister (Jg. 1948) schildert humorvoll seine Motive und Erfahrungen auf seinem Weg vom übergewichtigen Politiker zum einem sportlich durchtrainierten Mann in den besten Jahren.