Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet; Clas Malmström; 2013
Begagnad
Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet; Clas Malmström; 2013
Begagnad

Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livetUpplaga 1

av Clas Malmström

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2013
  • ISBN: 9789198007626
  • Sidor: 246 st
  • Förlag: P & C Förlag / Lagarbetarskap
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska

Om boken

Boken ger en djupgående förklaring till hur man blir en hållbar högpresterare med hög livskvalitet även om man kör hårt med sig själv. Läsaren får tillgång till en verktygslåda för ökad stresstålighet, förstärkt prestationsförmåga och pålitlig förmåga att ladda om batterierna. Trots den stora mängden information och fakta är det här en lättläst bok, fylld av exempel som gör det lätt att förstå hur verktygen ska användas. En bok man lätt sträckläser en gång och sedan "konsulterar" under en lång tid av personlig utveckling. Författaren är legitimerad läkare specialiserad inom psykofysiologisk beteendemedicin, uppmärksammad för sin forskning om positiv stress och för sitt arbete med metoder för att återställa och bevara prestationsförmåga.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet (2013)

I december 2013 släpptes boken Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet skriven av Clas Malmström. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 246 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är P & C Förlag / Lagarbetarskap.

Köp boken Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet på Studentapan och spara pengar.

Referera till Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet (Upplaga 1)

Harvard

Malmström, C. (2013). Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet. 1:a uppl. P & C Förlag / Lagarbetarskap.

Oxford

Malmström, Clas, Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet, 1 uppl. (P & C Förlag / Lagarbetarskap, 2013).

APA

Malmström, C. (2013). Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet (1:a uppl.). P & C Förlag / Lagarbetarskap.

Vancouver

Malmström C. Mental handbok : för dig som vill prestera på topp, tåla stress och njuta av livet. 1:a uppl. P & C Förlag / Lagarbetarskap; 2013.

Köp boken