Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom
- Utgiven: 2023
- ISBN: 9789180023597
- Sidor: 245 st
- Förlag: Mondial
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig tillbaka. Det handlar om allt från sömn, motion och mat till tankar och känslor. Så att du kan bli den bästa versionen av dig själv.
*
Nicole LePera har under de senaste åren blivit en ledande röst inom den holistiska psykologin. Hon har hjälpt miljontals människor runtom i världen att skapa meningsfulla och kärleksfulla liv. I sin första bok, Läk dig själv, presenterade hon ett nytt sätt att förstå vår psykiska hälsa. Uppföljaren Möt dig själv är en interaktiv arbetsbok som hjälper dig att upptäcka ditt autentiska jag.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom (2023)
I september 2023 släpptes boken Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom skriven av Nicole Lepera. Den är skriven på svenska och består av 245 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Mondial.
Köp boken Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom
Harvard
Lepera, N. (2023). Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom. Mondial.
Oxford
Lepera, Nicole, Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom (Mondial, 2023).
APA
Lepera, N. (2023). Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom. Mondial.
Vancouver
Lepera N. Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom. Mondial; 2023.
