Namaste : det gudomliga i mig hälsar det gudomliga i digUpplaga 1

Under en vistelse i Indien 2003 genomgick Anette Carlström ett medvetandeskifte som ledde till ett andligt uppvaknande. I sin förra bok Från hjärtat beskrev hon denna omvälvande upplevelse och vad den inneburit för hennes liv. I Namaste tar Anette oss med på en resa in i livets hemliga gåtor och de mystiska sanningar som gömmer sig mitt i vår vardag. Hon vill ge oss ett djupare perspektiv på livet och en direkt upplevelse av vår egen inre källan till glädje och frid - den inre Gudomligheten. På ett lättfattligt sätt förklarar hon nervsystemets och sinnets funktioner och går igenom känslor och begrepp som kärlek, lidande, förlåtelse, Deeksha och Nåd. Även kostens betydelse för vår andlighet och inre skönhet berörs, med tonvikten på makrobiotik och levande föda. Tankegångarna belyses och gestaltas med kärnfulla berättelser och fabler som gör läsupplevelsen lättsam och glädjefylld. Ett stort antal övningar - bland annat meditationer, andningsövingar, böner, mantran och chants - ger läsaren praktiska verktyg för att frigöra sig från tankarna, låta kärleken växa och närma sig ett högre medvetande, steg för steg. Anette Carlström är diplomerad kinesolog och driver ett framgångsrikt företag inom friskvård och alternativmedicin i Helsingborg. Hon håller kontinuerligt workshops och föredrag i Skandinavien, Europa, USA och Ryssland.