Rastlösa ben : en guide till lindring och egenvård

Rastlösa ben (RLS) är en sjukdom som stör sömnen, påverkar livskvaliteten och ofta missförstås i vården. Vad händer egentligen i kroppen vid rastlösa ben – och vad kan man själv göra för att lindra symtomen? I denna bok möts medicinsk sakkunskap och patientnära erfarenhet. Resultatet är en vägledning för alla som vill förstå och hantera RLS bättre – oavsett om man är drabbad, anhörig eller möter sjukdomen professionellt i vården. Boken är särskilt värdefull för den som vill utforska egenvård som alternativ eller som komplement till läkemedel. Jan Ulfberg är specialistläkare och docent i sömn och RLS-forskning. Han har genom sitt arbete de senaste 30 åren blivit internationellt känd som expert inom sitt forskningsområde. Per F T Nilsson arbetar som skribent och redaktör för RLS-förbundets medlemstidning Rastlös.