Stretcha dig i form; Håkan Jörgensen, Sara Johansson; 2004
Stretcha dig i form; Håkan Jörgensen, Sara Johansson; 2004

Stretcha dig i form

av Håkan Jörgensen, Sara Johansson

  • Utgiven: 2004
  • ISBN: 9789197457071
  • Sidor: 60 st
  • Förlag: Fitnessförlaget
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

(Titeln är utgången) Öka din rörlighet och förebygg vanliga åkommor! Här ryms en kort teoridel om stretching samt 40 stretchövningar som hjälper dina muskler att återhämta sig efter ett träningspass. Övningarna är illustrerade med fotografier och kan utföras på egen hand eller i par. Dessutom får du tips om vilka stretchövningar du kan göra för att förebygga idrottsskador eller vanliga kontorskrämpor som musarm och kontorsnacke.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Stretcha dig i form (2004)

I januari 2004 släpptes boken Stretcha dig i form skriven av Håkan Jörgensen, Sara Johansson. Den är skriven på svenska och består av 60 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Fitnessförlaget.

Köp boken Stretcha dig i form på Studentapan och spara pengar.

Referera till Stretcha dig i form

Harvard

Jörgensen, H. & Johansson, S. (2004). Stretcha dig i form. Fitnessförlaget.

Oxford

Jörgensen, Håkan & Johansson, Sara, Stretcha dig i form (Fitnessförlaget, 2004).

APA

Jörgensen, H., & Johansson, S. (2004). Stretcha dig i form. Fitnessförlaget.

Vancouver

Jörgensen H, Johansson S. Stretcha dig i form. Fitnessförlaget; 2004.

Köp boken