Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2018
- ISBN: 9789177832782
- Sidor: 159 st
- Förlag: Tukan förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.
Innehåller dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap (2018)
I juli 2018 släpptes boken Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap skriven av Ingo Froböse. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 159 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Tukan förlag.
Köp boken Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap (Upplaga 1)
Harvard
Froböse, I. (2018). Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap. 1:a uppl. Tukan förlag.
Oxford
Froböse, Ingo, Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap, 1 uppl. (Tukan förlag, 2018).
APA
Froböse, I. (2018). Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap (1:a uppl.). Tukan förlag.
Vancouver
Froböse I. Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap. 1:a uppl. Tukan förlag; 2018.
