Tankenötter för mindfulness : koppla av med klurigheter

Koppla av med klurigheter! Den bästsäljande tankenötsmästaren, Gareth Moore, har konstruerat ett brett urval av särskilt utvalda klurigheter för att utmana och belöna hjärnan på bästa möjliga vis samt för att låta den vila och vara kreativ. Känn hur spänningarna släpper när du fokuserar och försöker klara av alla roliga uppgifter och endorfinkicken när du lyckas lösa en av dem. Detta varierande urval av tankenötter sänker stressnivån och upplevs som en kreativ utmaning. Tankenötterna består av varianter av avkopplande aktiviteter som till exempel labyrinter, färgläggning samt olika logiska utmaningar.