Träna dina armar
- Utgiven: 2006
- ISBN: 9789100108502
- Sidor: 96 st
- Förlag: Bonnier Impact
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Serien växer! Efter Bränn fett, bygg muskler, Träna utan vikter och Träna din mage kommer nu Träna dina armar. Det världsledande hälsomagasinet Men's Health har samlat de bästa och senaste teorierna och tipsen för vältränade armar. Här får du veta det viktigaste om armmuskulaturen och hur du bäst gör för att öka muskelmassan. Tydliga övningsinstruktioner, varierade träningsprogram, effektiva stretchövningar tillsammans med vettiga kostråd och detaljerade kostscheman ger dig på kort tid starkare och välskulpterade armar.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Träna dina armar (2006)
I juli 2006 släpptes boken Träna dina armar skriven av Joe Kita. Den är skriven på svenska och består av 96 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Bonnier Impact.
Köp boken Träna dina armar på Studentapan och spara pengar.
Referera till Träna dina armar
Harvard
Kita, J. (2006). Träna dina armar. Bonnier Impact.
Oxford
Kita, Joe, Träna dina armar (Bonnier Impact, 2006).
APA
Kita, J. (2006). Träna dina armar. Bonnier Impact.
Vancouver
Kita J. Träna dina armar. Bonnier Impact; 2006.
