Träna hemma! : snabbt i form utan gym
- Utgiven: 2008
- ISBN: 9789185605484
- Sidor: 144 st
- Förlag: Bonnier Impact
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Att få den kropp och den energi som du alltid velat ha och att hinna skaffa dig den på den tid som du har kan tänkas som en omöjlig ekvation. Men vad är det som säger att du måste uppsöka ett gym för att kunna komma i form? Genom sitt 6-veckorsprogram, särskilt framtaget för kvinnor, hjälper och motiverar Lucy Wyndham-Read dig att bränna fett och forma din kropp genom övningar du kan göra hemma och utan att det behöver ta särskilt många timmar i anspråk.
Lucys tes är att vi ängnar mer tid åt vad vi äter än att röra på oss.
Här presenterar hon ett särskilt program för kvinnor som kan utföras utan att behöva uppsöka ett gym.
Hon visar även på hur kvinnor som är gravida, nyligen har fått barn eller kommit in i klimakteriet bör träna och vad de bör tänka på.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Träna hemma! : snabbt i form utan gym (2008)
I januari 2008 släpptes boken Träna hemma! : snabbt i form utan gym skriven av Lucy Wyndham-Read. Den är skriven på svenska och består av 144 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Bonnier Impact.
Köp boken Träna hemma! : snabbt i form utan gym på Studentapan och spara pengar.
Referera till Träna hemma! : snabbt i form utan gym
Harvard
Wyndham-Read, L. (2008). Träna hemma! : snabbt i form utan gym. Bonnier Impact.
Oxford
Wyndham-Read, Lucy, Träna hemma! : snabbt i form utan gym (Bonnier Impact, 2008).
APA
Wyndham-Read, L. (2008). Träna hemma! : snabbt i form utan gym. Bonnier Impact.
Vancouver
Wyndham-Read L. Träna hemma! : snabbt i form utan gym. Bonnier Impact; 2008.
Köp boken
Utmärkt skick
Gabriel
4.8 (257)
175 kr
Fri frakt & skickas senast på torsdag, 5 juni. Beställ inom 7 tim 56 min
