Vaincre la panique et l'anxiété
- ISBN: 9782012603042
- Sidor: 176 st
- Förlag: Octopus/Hachette
Om boken
Vaincre la panique et l'anxiété résume les dernières avancées scientifiques en matière de troubles anxieux, et propose de nombreux conseils pratiques pour juguler phobies et angoisses. John Illman et Rita Carter nous présentent tous les outils disponibles pour modifier nos réactions mentales devant la panique et l'anxiété. Ils montrent à quel point il est essentiel de comprendre le fonctionnement chimique du cerveau pour l'aider à réagir efficacement aux situations stressantes, aux phobies et à l'angoisse. Les suggestions des auteurs nous permettent de reprendre ainsi le contrôle de notre vie.
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Mer om Vaincre la panique et l'anxiété
Vaincre la panique et l'anxiété skriven av John Illman. Den och består av 176 sidor. Förlaget bakom boken är Octopus/Hachette.
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Referera till Vaincre la panique et l'anxiété
Harvard
Illman, J. Vaincre la panique et l’anxiété. Octopus/Hachette.
Oxford
Illman, John, Vaincre la panique et l’anxiété (Octopus/Hachette, u.å.).
APA
Illman, J. (u.å.). Vaincre la panique et l’anxiété. Octopus/Hachette.
Vancouver
Illman J. Vaincre la panique et l’anxiété. Octopus/Hachette;
