Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2011
- ISBN: 9789186323318
- Sidor: 72 st
- Förlag: SISU Idrottsböcker
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Träna både inomhus och utomhus med hjälp av enkla och billiga redskap såsom slyngor, spännband och käppar. Genom instabil balansträning och varierade övningar triggar du olika rörelser och egenskaper i kroppen. Häftet innehåller färdiga träningsprogram, liksom en dvd där du tydligt kan se hur rörelserna utförs. Du får även förslag till hur varje övning kan varieras och därigenom anpassas till den tränandes nivå.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap (2011)
I december 2011 släpptes boken Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap skriven av Jose Nunez, Katarina Woxnerud. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 72 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.
Köp boken Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap på Studentapan och spara pengar.
Referera till Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap (Upplaga 1)
Harvard
Nunez, J. & Woxnerud, K. (2011). Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker.
Oxford
Nunez, Jose & Woxnerud, Katarina, Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap, 1 uppl. (SISU Idrottsböcker, 2011).
APA
Nunez, J., & Woxnerud, K. (2011). Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap (1:a uppl.). SISU Idrottsböcker.
Vancouver
Nunez J, Woxnerud K. Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskap. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker; 2011.
