Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater; Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson; 2006
Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater; Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson; 2006

Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater Upplaga 1

av Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2006
  • ISBN: 9789153427391
  • Sidor: 136 st
  • Förlag: Ica Bokförlag
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

GI - livsstilen alla talar om! Här är en fräsch och aktuell kokbok med de bästa recepten på mat utan socker och snabba kolhydrater. Läckra matbilder och natursköna stämningsfoton inspirerar till en sundare mathållning. Alla recept är näringsberäknade vad avser GI- och GB-värde. Ur innehållet: Vad är GI - hur fungerar det? Vad är GB? Kan man gå ner i vikt med god och mättande mat? Vad händer egentligen när vi äter? Du får svar på många vanligt förekommande frågor. GI-metodens trestegsraket - var på skalan befinner du dig? 14 dagars "kom igång meny" med frukost, lunch, middag och mellanmål. Du får tips på hur du kombinerar dina måltider på bästa sätt. Härliga recept med äggrätter, nyttiga frukostar, förrätter, kött-, fisk- och fågelrätter, vegetariska alternativ, gryner och bönor, såser, soppor, sallader och lunchlådor, plockmat, desserter mm. GI-tabeller och GB-värden på vanliga födoämnen. Ola Lauritzson - VD för nätsajten GI Viktkoll. Ola har tidigare givit ut succéboken Gå ner i vikt med GI-metoden på ICA bokförlag (hittills såld i 100 000 exemplar i Sverige och även utgiven i Norge, Finland och Österrike). Ulrika Davidsson - kostrådgivare, äger och driver hälsokostbutikerna The Diet Shop. Malte Danielsson - fotograf med världen som arbetsfält och Helena Nyström stylist.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater (2006)

I januari 2006 släpptes boken Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater skriven av Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 136 sidor djupgående information om mat och dryck. Förlaget bakom boken är Ica Bokförlag.

Köp boken Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater på Studentapan och spara pengar.

Referera till Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater (Upplaga 1)

Harvard

Lauritzson, O. & Davidsson, U. (2006). Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater. 1:a uppl. Ica Bokförlag.

Oxford

Lauritzson, Ola & Davidsson, Ulrika, Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater, 1 uppl. (Ica Bokförlag, 2006).

APA

Lauritzson, O., & Davidsson, U. (2006). Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater (1:a uppl.). Ica Bokförlag.

Vancouver

Lauritzson O, Davidsson U. Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolhydrater. 1:a uppl. Ica Bokförlag; 2006.

Köp boken