Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
- Utgiven: 2020
- ISBN: 9789179851361
- Sidor: 77 st
- Förlag: Tukan förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.
Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.
Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.
Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen (2020)
I juli 2020 släpptes boken Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen skriven av Anna Trökes. Den är skriven på svenska och består av 77 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Tukan förlag.
Köp boken Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
Harvard
Trökes, A. (2020). Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen. Tukan förlag.
Oxford
Trökes, Anna, Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen (Tukan förlag, 2020).
APA
Trökes, A. (2020). Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen. Tukan förlag.
Vancouver
Trökes A. Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen. Tukan förlag; 2020.
