Begagnad
-7%
Begagnad
-7%
Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp
- Utgiven: 2020
- ISBN: 9789179853112
- Sidor: 144 st
- Förlag: Tukan förlag
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Alla kan förändra sin kropp!
Vill du få definierade muskler och se vältränad ut? De vanligaste träningsmålen för den som går på gymmet är just att ge sin kropp ett lyft. I Styrketräning som ger resultat har PT:n Susann Hempel sammanställt pass för den som vill få synliga resultat av sin träning.
Styrketräning som ger resultat innehåller specifika träningsprogram för de åtta vanligaste träningsmålen, till exempel sexpack, muskulösa armar och smal midja. I övningar används den egna kroppsvikten eller enkla redskap som kettlebell eller gymboll. Passen kan lika gärna utföras i hemmet som på gymmet.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp (2020)
I december 2020 släpptes boken Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp skriven av Susann Hempel. Den är skriven på svenska och består av 144 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Tukan förlag.
Köp boken Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp på Studentapan och spara uppåt 7% jämfört med lägsta nypris hos bokhandeln.
Tillhör kategorierna
Referera till Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp
Harvard
Hempel, S. (2020). Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp. Tukan förlag.
Oxford
Hempel, Susann, Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp (Tukan förlag, 2020).
APA
Hempel, S. (2020). Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp. Tukan förlag.
Vancouver
Hempel S. Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp. Tukan förlag; 2020.
